Considerando
a correria do dia a dia, principalmente numa grande cidade, como estabelecer
relações afetivas ricas e saudáveis? Como cuidar de mim? Como viver de forma
saudável?
O
ser humano é um ser faltante. Cada um de nós traz um vazio que nos impulsiona a
procurar o outro, tanto para um relacionamento amoroso quanto uma amizade
saudável. O outro faz com que a gente vivencie experiências gratificantes ou
nos trazem sofrimento e sensação de perda. Mas, isso faz parte da vida, dos
amores e dissabores.
A
rotina, a correria, os sobressaltos, assaltos, o medo, o cansaço, as contas a
pagar, o trânsito, metrô ou ônibus abarrotados, engolem nossa capacidade e
ânimo de sorrir mais, dar um abraço amigo, contar uma história para os filhos
antes de dormir, sair com amigos ou fazer amor.
As
fisionomias dos passageiros no metrô ou na fila do ônibus revelam a fotografia
do esgotamento. Cansaço, tristeza, mãos calejadas, a luta por um espaço no
metrô, a luta por um reconhecimento social que dê maior dignidade ao dia a
dia.
A
intimidade o cuidado com o próprio eu, algo tão essencial para cada um, no meio
de tantos compromissos, responsabilidades, pessoas, correria e desgaste, se
perde, se esvai como água deixando nossa mente desidratada. Essa desidratação
mental leva ao adoecimento do corpo e da mente. E lá vêm as enxaquecas,
gastrites, dermatites, depressões, ansiedade, dentre tantas outras. Ser engolido pelo cotidiano impede um
viver prazeroso e criativo.
O
que fazer para mudar tudo isso? A primeira providência é simplesmente parar.
Tire um dia para você. Vá a um lugar tranquilo e repense sobre sua vida. Quais
são as suas prioridades? Que espaço do dia você reserva para elas? Telefona
para os amigos, família?
Pequenas
mudanças podem fazer a diferença, acordar mais cedo, por exemplo, caminhar, ter um tempo maior para tomar café
com calma, se maquiar e usar uma roupa bonita para ir trabalhar. A
feminilidade desperta, o gostar mais de
si aflora com um terno bacana ou um vestido diferente. Sair para a loucura
cotidiana, colocar os pés nos degraus que levam a um mundo onde o lema, cada um por si predomina, fica mais
fácil.
